Récupération post-partum et suivi de l’allaitement

Préparez une récupération postnatale en douceur et en toute confiance, avec un accompagnement adapté à vos besoins. Je vous guiderai tout au long du processus de récupération, vous offrirai des conseils avisés sur l’allaitement et vous proposerai des solutions face aux éventuelles difficultés. De la guérison physique au soutien émotionnel, je suis là pour que vous vous sentiez pleinement accompagnée à chaque étape.

Que ce soit pour mettre en place une routine d’allaitement, partager des astuces pour les soins du nouveau-né ou simplement être là pour vous écouter, je vous apporte un accompagnement personnalisé pour traverser cette période de transformation avec sérénité. Ensemble, nous veillerons à ce que vous ayez tous les outils nécessaires pour prendre soin de vous et de votre bébé, et vivre pleinement ce nouveau chapitre de votre vie.

Programme postnatal

À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est destiné aux nouvelles mamans qui souhaitent se concentrer sur une récupération douce et efficace après l’accouchement. Il ne s’agit pas de perdre du poids ou de retrouver des abdos, mais de restaurer les tissus profonds du corps, prévenir des troubles comme le diastasis ou les prolapsus, et guérir dans le respect de soi. Je serai à vos côtés pour vous guider et vous soutenir tout au long de cette période.

Ce qui est inclus :

Objectifs hebdomadaires pour accompagner votre récupération durant les deux premiers mois
Sessions hebdomadaires de questions/réponses de 15 minutes pour assurer votre progression
Accompagnement autour de la remise en forme douce, de la santé pelvienne et de la guérison holistique
Soutien personnalisé pour vous sentir restaurée, confiante et écoutée
Consultation en allaitement

FORMAT : En ligne
DURÉE : Programme de récupération hebdomadaire + suivi par messages pendant 8 semaines
TARIF : 190 CHF

Réserver maintenant

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter sur WhatsApp — je serais ravie d’échanger avec vous et de vous accompagner dans votre parcours ! 💛

Pourquoi choisir une doula ?

Soutien continu

Une doula vous offre un accompagnement émotionnel, physique et informatif tout au long de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum, pour que vous ne vous sentiez jamais seule.

Accompagnement personnalisé

Chaque parcours est unique. Une doula propose un soutien adapté à vos besoins spécifiques, de la préparation à la grossesse jusqu’à la récupération postnatale.

Présence bienveillante

Une doula est une alliée de confiance, vous apportant un soutien sincère et veillant à ce que vous vous sentiez écoutée, valorisée et respectée à chaque étape.

Autonomie et confiance dans vos choix

Avec une doula à vos côtés, vous prenez vos décisions en toute confiance, soutenue par une personne qui comprend et respecte vos besoins.

Soutien postnatal prolongé

L’accompagnement ne s’arrête pas à la naissance. Une doula est présente pour vous durant le post-partum, pour vous aider dans votre rétablissement et votre adaptation à la vie avec bébé.

Une naissance plus sereine

Les études montrent que la présence d’une doula peut réduire la durée du travail, diminuer les interventions médicales et améliorer l’expérience de naissance de manière globale.